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● 시 1:1-2 복 있는 사람은 악인의 꾀를 좇지 아니하며
죄인의 길에 서지 아니하며 오만한 자의 자리에 앉지 아니하고
오직 여호와의 율법을 즐거워하여 그 율법을 주야로 묵상하는 자로다


세계 최고의 수행 심리학자인 짐 로허(Jim Loehr) 박사는
세계 최고의 프로 테니스 선수들과 평범한 선수들과의
차이가 무엇인지 연구했습니다.
로허 박사는 아주 오랜 시간 프로선수들의 경기를 반복해서 관찰했습니다.
연습 과정, 사소한 습관까지 분석했지만,
의외로 정상급 선수들과 일반 선수들의 기량에는 큰 차이가 없었습니다.
로허 박사는 포기하지 않고 경기 중간중간 선수들의 행동 패턴에 집중했습니다.
그러자 중요한 한 가지 차이가 보였습니다.
바로 ‘리추얼(ritual)’이라고 불리는 일종의 ‘의식을 위한 행동’이었습니다.

정상급 선수들은 경기가 중단될 때마다 어떤 행동을 하며 경기에 집중했습니다.
경기장을 지그시 바라보는 선수도 있었고, 심호흡을 하는 선수도 있었고,
계속해서 자신감을 북돋아 주는 말을 조그맣게 반복하는 선수도 있었습니다.
반면에 일반적인 선수들에게는 이런 습관이 거의 없었습니다.
결국 경기 중 계속해서 목표를 놓치지 않고
좋은 에너지를 불어넣어 주는 작은 습관들이
프로선수와 일반 선수를 나누는 핵심이었습니다.

세상에서 경건한 삶을 살아가기 위해서는
우리에게도 거룩한 리추얼이 필요합니다.
틈이 날 때마다 주님의 말씀을 묵상하고 기도로 주님의 뜻을 구해야
어두운 세상 가운데서 진리의 빛을 잃지 않을 수 있습니다.
언제나 나와 동행하시는 주님을 의식적으로 묵상하며 하루를 보내십시오.
복되고 형통합니다. 아멘!!!


주님, 틈날 때마다 주님의 말씀을 묵상하고 기도로 주님의 뜻을 구하게 하소서.
나에게도 리추얼(ritual)이 있는지 살피고 없다면 기도하며 구합시다.


내레이션: 장대진 아나운서
[경건생활 365일 QT는 나침반 출판사와 함께합니다]



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